Ногти начали ломаться, слоиться и терять блеск? Здесь вопрос не только эстетики. Ломкие ногти часто подсказывают, что в организме есть дефициты витаминов или минералов. Разбираем основные причины, каких веществ может не хватать и как вернуть ногтям прочность. Ногти могут слоиться, крошиться и даже менять цвет. Причины бывают разные: от нехватки витаминов до постоянного контакта с бытовой химией. Важно понять источник проблемы: тогда ногти снова станут крепкими и здоровыми. Ломкость ногтей не всегда связана только с уходом...

Состояние кожи, корней и ногтевых пластин часто отражает внутренние сбои Содержание Состояние кожи, корней и ногтевых пластин часто отражает внутренние сбои — нарушения обмена веществ, дефицит жизненно важных нутриентов. Эти внешние проявления важны не только с эстетической точки зрения, но и как потенциальные диагностические сигналы, особенно если сопровождаются сухостью, ломкостью, выпадением или замедленным ростом тканей. По данным Journal of Dermatology and Cosmetology (2023), более 60% женщин...