912 читали · 10 месяцев назад
Напряжены ноги, лицо быстро стареет, а в пояснице дискомфорт - ложимся и делаем 3 не очень сложных упражнения
А вы сталкиваетесь с тем, что ваши ноги и стопы находятся в постоянном напряжении? На самом деле это очень частые проблемы с которыми мы сталкиваемся к концу дня, особенно при сидячем или малоподвижном образе жизни, да и при слишком активном образе жизни наши стопы получают большую нагрузку. Мы первое время не ощущаем этого напряжения, но с каждым днем эта нагрузка на стопы и ноги растет, а стопы имеют особенность давать нагрузку на вышележащие отделы. И это в свою очередь поясница, а также нижние отделы спины, шея и даже лицо стареет из-за стоп достаточно быстро...
281 читали · 1 год назад
Снимаем напряжение с ног, расслабляем стопы - так помогаем всей спине и лицу с помощью 1 упражнения
Напряженные стопы и ноги? На самом деле это достаточно частые проблемы с которыми человек в течение дня, а причинами для напряжения могут послужить не только образ жизни, что человек ведет, но и обувь. Естественно, что предугадать тот фактор, который повлияет на состояние ног и стоп мы просто не можем, почему к концу дня просто сталкиваемся с такими проблемами, как сильное напряжение в стопах, усталость в ногах. А также проблема состоит в том, что напряженные стопы начинают передавать напряжение...