1838 читали · 2 года назад
Напряжены ноги, лицо быстро стареет, а в пояснице дискомфорт - ложимся и делаем 3 не очень сложных упражнения
А вы сталкиваетесь с тем, что ваши ноги и стопы находятся в постоянном напряжении? На самом деле это очень частые проблемы с которыми мы сталкиваемся к концу дня, особенно при сидячем или малоподвижном образе жизни, да и при слишком активном образе жизни наши стопы получают большую нагрузку. Мы первое время не ощущаем этого напряжения, но с каждым днем эта нагрузка на стопы и ноги растет, а стопы имеют особенность давать нагрузку на вышележащие отделы. И это в свою очередь поясница, а также нижние отделы спины, шея и даже лицо стареет из-за стоп достаточно быстро...