Отек ног — это не просто неудобство, а тревожный симптом. Он говорит, что в организме произошли изменения, которых не должно быть. Какие причины отека самые распространенные и как справиться с проблемой, рассказывает доктор медицины Наяна Амбардекар и автор медицинского издания Дженна Флетчер. Причины отечности ног Отек ног может стать следствием накопления жидкости или воспаления в поврежденных тканях. Стояние или ходьба в течение длительного времени обычно безвредны. Внезапный или хронический отек ног и лодыжек указывает на проблемы со здоровьем, объясняют специалисты клиники Мейо...

Отечность ног это не только следствие стоячей работы. Она может возникать и из-за некоторых проблем со здоровьем. К концу рабочего дня может появляться тяжесть в ступнях, чувство дискомфорта, отеки. Почему появляются отеки ног? Отеки возникают из-за скопления в тканях избыточной жидкости. В норме жидкость должна выводиться. Но если она задерживается, то появляется отечность. Как правило, такое происходит к вечеру. Опеделить отечность ног легко - они слегка распухают и могут "ныть". При сильных отеках обувь становится тесной и они уже видны невооруженным взглядом...

Что же делать нам, красивым женщинам, чтобы ноги не болели и не отекали? В чем причина? Вена начинает халтурить, в итоге у нас болят и отекают ноги, возникает жжение. Вместе с тем кровь застаивается, вены постепенно растягиваются — ничего хорошего не жди. Однако нельзя всю вину за отеки взваливать на вены. Вены — наши, и наша вина в том, что они слабеют. Это происходит из-за неправильного питания, недостатка физической активности, по причине генетической предрасположенности… Симптомы подобной «хронической усталости» ног запускать нельзя...

Этот вопрос беспокоит нас прежде всего в весенне-летние месяцы, а также во время беременности. Кроме этого, отечность ног может возникнуть еще и как побочный эффект некоторых заболеваний. Когда отекают ноги — что делать: физическая активность Рано или поздно любая женщина задается вопросом: почему отекают ноги и что делать, чтобы избавиться от этой проблемы? Чтобы избавиться от отечности ног при отсутствии очевидной причины (резкий набор веса, беременность и т.п.) или хотя бы уменьшить дискомфорт, нужно вести активный образ жизни и регулярно делать физические упражнения...