Лимфедема: то, что вам нужно знать об отечности
«Ноги, как у слона» - наверняка, большинству знакомо это выражение. Так обычно описывают человека с объемными несоразмерно туловищу, тучными, отекшими нижними конечностями. И хоть, согласно статистике, в 95% всех случаев «слоновость» касается ног, этот недуг может поражать руки, половые органы, молочные железы и даже лицо. Лимфедема (она же «слоновость» и «лимфостаз») – хронический отек, который развивается вследствие накопления лимфатической жидкости в мягких тканях. Причиной этого нарушения является...
1023 читали · 1 год назад
«Рекомендации векш»: как аккуратно растянуть мышцы голеностопа
Бобрый час! Постараюсь отделить статьи на телесную тематику, чтобы потом можно было в отдельные подборки включать, как рекомендовали. Посему разберу этот комментарий отдельно. «У меня в принципе икроножная мышца зажата. Малейшая нагрузка - и она тут же перегружается, не судороги, но каменеет и ограничивает движение. А тут я поняла, что не могу низко присесть. Увидела у вас "ахиллово сухожилие" и поняла, что это оно. Хотя пятки болят по утрам, особенно правая. Пыталась найти, что с этим делать и не знаю, куда тыкаться...