Если уже к обеду ноги настойчиво напоминают о себе знакомым чувством тяжести, а единственное желание – снять обувь и просто поднять ноги вверх, возможно это не просто временная усталость, а сигнал о том, что мышцы и сосуды работают в усиленном режиме. При длительном стоянии или ходьбе нагрузка на стопу распределяется неравномерно, естественный кровоток замедляется, а мышцы не успевают полноценно расслабиться – и все это накапливается день за днем. С возрастом эти ощущения могут усиливаться: эластичность тканей меняется, восстановительные процессы замедляются...