Все когда-нибудь отсиживали ногу или отлеживали руку, помните это прекрасное ощущение онемения в конечности, а затем покалывания? В чем причина этого покалывания? И что делать когда в следующий раз Вы отсидите ногу? Сейчас разберемся. Мы "отсиживаем" ногу, когда передавливаем сосуды несущие кровь к ноге своим телом. Кровь поступает в меньшем количестве, следовательно и кислорода к клеткам ноги идет меньше. В конечностях, а следовательно и в ноге, располагаются нервы, которые чувствительны к количеству в крови кислорода...

“Отсидеть ногу” — это обиходное выражение, означающее, что из-за длительного нахождения в неудобной позе нога затекла, онемела и потеряла чувствительность. Это происходит из-за временного сдавливания нервов и кровеносных сосудов. Вот что нужно делать в такой ситуации: 1. Не паникуйте: Онемение и покалывание — это нормальная реакция на сдавливание нервов и сосудов. Обычно все проходит в течение нескольких минут. 2. Измените позу: Первое и самое важное — смените позу, в которой вы находились. Встаньте, походите или просто распрямите ногу...