Так уж повелось, что ровные ноги больше котируются в мире женщины. Фразы типа "ноги от ушей" давно вошли в наш обиход. Но я, как обычно, веду беседы не столько о красоте и эстетике, сколько о здоровье. Поэтому советую почитать этот материал не только женщинам, но и мужчинам. Вальгус или икс-образные ноги — это деформация, которая не только добавляет комплексов, но и серьезно вредит здоровью. Причин формирования таких ног очень много. Это и лишний вес во время роста ребенка, и плоскостопие, и невнимание родителей к ортопедическим вопросам малыша...

В этом обзоре Вы поймете каким образом можно воздействовать не только на форму мышц, но и на форму ног: выпрямлять ноги "колесом" или "иксом". Посмотрим, какие упражнения можно выполнять в тренажерке на примере фитнес-модели Мишель Пичи (1 млн подписчиков в Инстаграм). Приветствую, на связи @danila.kaburov, автор этого блога. *** Если у Вас не грузятся видео-изображения, то нужно просто подождать. 1. Упражнение для ног - Разгибания голени для исправления "ног колесом". Тут мы видим, что девушка соединила носки ног вместе, а пятки развела...