💥 Что делать, если ноет спина? Австралийские учёные проанализировали 644 клинических испытания и выяснили, что реально помогает при боли в пояснице: • Острая боль (до 6 недель) — двигайтесь! Лежать — не выход. • До 3 месяцев — помогает сочетание активности и поддержки (физической и психологической)...