Спят с открытым ртом многие из нас, и в этом нет ничего страшного. Но порой нам делают замечание близкие люди, отчего становится неприятно. Как перестать открывать рот во сне, если вы сами хотите избавиться от этой привычки? Для начала надо разобраться в причинах такого сна. Приводим 5 причин и решений распространенной проблемы. Причина 1. Проблема органов дыхания Одна из основных причин сна с открытым ртом — проблема с органами дыхания. Частые проблемы с носовым дыханием, нос заложен — все приводит к тому, что спать обычным способом не получается...

Как быть? Давайте узнаем, что можно сделать для избавления от храпа.