В последние недели вокруг Агаты Муцениеце вновь разгорелись споры. Пока бывшие коллеги по «Закрытой школе» гадают о причинах резкого переезда, кажется, ответ подсказала сама актриса — в неожиданном видео на YouTube, где она впервые открыто говорит о новой жизни в особняке мужа. Информация о том, что Агата переехала к Петру Дранге за город, появилась в начале октября. Актриса не просто сменила адрес — она перевела детей от Павла Прилучного в другую школу, ближе к новому особняку. «Я теперь, как в американском кино: «Пока!» Я живу, будто в «Отчаянных домохозяйках»», — призналась Муцениеце...

Здравия, товарищи! Продолжаю начатую в недавней статье тему восстановительных пробежек. Разберу некоторые вопросы и заблуждения. Начну с одного из самых распространенных. Опираясь на опыт и отчасти на научные данные (первому доверяю больше) могу сказать следующее: Обычно продолжительность таковых колеблется в диапазоне 20–60 мин. Но, как всегда, есть нюансы. Важно: в последнем случае даже такие восстановительные пробежки имеют неплохой аэробный эффект. Самый лучший вариант – в течение суток после достаточно интенсивной тренировки...