06:44
1,0×
00:00/06:44
722,6 тыс смотрели · 4 года назад
2 дня назад
ВССА: что это? Как помогает в похудении? Кому нужно и зачем?
Когда человек только начинает свой путь в построение тела мечты, покупает абонемент в фитнес, часто возникает вопрос: Как ускорить результат? Или проходя мимо магазинов спортивного питания, проскакивает мысль: Столько всего на полках, для чего? Я итак хочу в зал, тренируюсь, мне ничего дополнительного не надо. Давайте разбираться: кому надо, зачем надо и надо ли вообще. Спортивного питания, БАДов и добавок, на сегодняшний день очень много. Но что-то действительно актуально для всех, а что-то в первую очередь, нужно лишь профессиональным спортсменам...
3 года назад
Notion, что это такое и для чего он нужен
Ноушен — это облако, которое можно наполнить и настроить под свои нужды. Ноушен состоит из страниц, которые вложены друг в друга. Это похоже на папки на компьютере. Страницы делятся на два типа: блоки и базы данных. Блоки — это фрагменты контента, которые могут принимать разные формы, например, быть заголовком, списком, чек-листом...