Случилось как-то много лет тому назад мне с товарищем удивить весь берег. А получилось так, потому-что никто в тот день ничего не мог поймать. На джиг тогда все еще только учились рыбачить. Джиговая рыбалка входила в Россию и начинала набирать обороты. А рыбаки знали только два слова: Джига да Твистер/Рыбка. И вот мы причаливаем на Обянке к берегу, а у нас полная лодка судака. И вот тогда то, еще не зная понятия "Апстрим", мы с успехом применили эту проводку и как говориться сделали рыбалку! Так в чем же секрет этой проводки? А никакого секрета тут нет, но есть очень важный момент...

Новое медицинское исследование показало, что исключение из рациона определенной категории продуктов может практически вдвое увеличить эффективность снижения веса. Исследование, опубликованное в журнале Nature Medicine, показало, что взрослые с избыточным весом, отказавшиеся от ультраобработанных продуктов (UPF), потеряли почти в два раза больше массы за двухмесячный период по сравнению с теми, кто их не исключал. К UPF относятся среди прочего блюда из микроволновой печи, газированные напитки, картофельные чипсы и упакованное печенье...