Сегодня Спортивные Добавки пользуются огромной популярностью среди многих спортсменов и простых людей, которые стремятся улучшить внешний вид и в целом свое физическое состояние. Однако перед тем, как применять спортивные добавки, важно понимать их роль, нужду и правила применения. В этой статье я постараюсь максимально понятно объяснить основную информацию, которая точно будет полезна для Начинающего Спортсмена. Что же важно знать Новичкам о Спортивном Питании? 1. Цель использования спортивных добавок: ...

Всегда видите по сторонам и имеете на слуху про спортивное питание, но нечего не понимаете что для чего? Сейчас кратко объясним что это! Спортивное питание направлено на дополнение необходимыми для спортсмена микро и макро элементов, которых недостаточно при обычном рационе человека. Спортивное питание применяется для повышения эффективности тренировок, укрепления здоровья, а так же силы и выносливости. Нормализует обмен веществ, повышает мышечную массу тела. Итак, за что отвечает отдельно взятая спортивная добавка? Смотрите! Начнем с элементарного, и того что вы могли услышать везде...