Вчера в очередной раз почувствовал, что давление начинает повышаться, погода меняется, тяжесть в голове и сразу прикинул, что у меня осталось в запасе, чтобы давление не повышалось, а при необходимости выровнялось, и голова «нормализовалась». 1. Прогулку я совершаю. Это самый первый способ для снижения давления. Он действует всегда, чувствуете, что повышается давление, сразу одевайтесь и выходите на прогулку, все зависимости от времени суток и погоды, даже когда льет ливень. Немного физической активности и придет облегчение...

Причины, диагностика, лечение и профилактика.