730 читали · 4 недели назад
ТЕСТОСТЕРОН: причины снижения, как понять, что у тебя он снижен и как его поднять с пояснениями по каждому пункту
В этой статье будут причины низкого тестостерона, симптомы его понижения, что делать и ряд запрещенных препаратов, на которые я выскажу своё мнение. Сохраняй себе, друг.  Перед этим объявление - в моем проекте «Экстра» ты найдешь полноценную книгу по тестостерону и также книгу по гормональной системе человека. Посмотреть, что ещё внутри группы, можно тут: Нашел у себя парочку причин? Нет? Красавчик! Да? Приходи в мой телеграмм - он пропитан тестостероном: На каждый из этих пунктов есть цепочка...
34,9 тыс читали · 1 год назад
Что на самом деле увеличивает тестостерон: 5 базовых привычек, которые должен соблюдать каждый мужчина
Довольно часто мы ищем волшебную таблетку или пероральные лекарства для решения наших проблем с питанием и гормональной системой. К счастью, даже низкий уровень тестостерона можно поднять с помощью формирования здоровых привычек. Тестостерон — это гормон, который играет важную роль в здоровье мужчин и женщин. Он отвечает за либидо, прочность костной ткани, физические кондиции и жизненную энергию. Если раньше уровень тестостерона снижался на 1% в год после 30 лет, то сейчас этот процесс начинается после 25 лет...