Чувствуете себя вяло, будто бензин кончился, а возраст — это только цифры? Может быть, виноват тестостерон. Этот гормон отвечает не только за физическую силу, но и за энергию, уверенность и даже бодрость. Без него жизнь становится не такой яркой: тяжело набрать мышечную массу, появляется постоянная усталость, да и настроение, мягко говоря, так себе. Хорошая новость в том, что вы можете вернуть свою силу без химии и побочных эффектов. Как? Ловите семь проверенных способов. Знаете, почему после хорошей тренировки хочется свернуть горы? Это не просто адреналин, а выброс тестостерона...

(Ещё один длинный, важный, просветляющий. Читай внимательно обоими глазами. Даже если ты женщина) Настала очередь поговорить с мужской аудиторией о том, зачем вам всякие физические нагрузки, муторные подсчёты калорий и прочий околозож. Переводя дискуссию на голый язык фактов, я даже спорить не стану, что есть штуки поважнее. И в 20 лет, и в 40 лет. Например, умение зарабатывать деньги. И пресс купюр в бумажнике говорит куда больше о твоей эффективности в реальном мире, чем рельефный пресс физкультурника...