Низкая самооценка — это негативное отношение человека к себе, своим способностям и качествам. Люди с низкой самооценкой склонны видеть себя и свою жизнь в негативном свете. Они часто фокусируются на своих ошибках и недостатках, чувствуют себя менее способными справиться с проблемами и вызовами. Такие люди могут испытывать стыд, неуверенность в себе и сравнивать себя с другими, критикуя себя за то, что они недостаточно хороши. Низкая самооценка может быть вызвана различными факторами, такими как негативный...
Самооценка — как мы воспринимаем и оцениваем себя. Она влияет на большенство аспектов в жизни, начиная от взаимотношений с людьми, заканчивая карьерными достижениями. Но как понять, низкая ли самооценка у вас? Что заставляет человека думать о себе хуже, чем он есть на самом деле? И самое главное — как исправить эту ситуацию и начать ценить себя по достоинству? В этой статье мы рассмотрим основные признаки низкой самооценки, причины ее формирования и способы ее улучшения. 1. Постоянное чувство неуверенности...