Низкая самооценка и неуверенность в себе – это распространенные проблемы, которые могут серьезно влиять на качество жизни, отношения с окружающими и достижение целей. Важно понимать, что исправление этих проблем – это длительный процесс, требующий терпения, самосознания и, возможно, помощи специалиста. I. Понимание проблемы: Что такое самооценка? Самооценка – это субъективное мнение человека о себе, своих способностях, качествах и ценности. Она может быть высокой, низкой или нестабильной. Что такое...