Самооценка является одним из важнейших компонентов личностного развития и эмоционального благополучия каждого человека. Уровень самооценки может меняться на протяжении жизни и зависеть от разных ситуаций. Вот почему вам нужно обращать внимание на признаки того, что вы не любите себя так сильно, как того заслуживаете. Как бороться с низкой самооценкой? Что такое самооценка Самоуважение относится к оценке, как положительной, так и отрицательной, которую вы «даете» себе. В самооценке вступают в игру уверенность в себе и чувство собственного достоинства, а также ощущение собственной компетентности...

Низкая самооценка – это проблема, с которой сталкивается значительный процент населения. И это неудивительно, потому что диссонанс между «идеальным я» и «настоящим я» часто вызывает стресс и, как следствие, также неудовлетворенность своей жизнью. Такие люди часто ходят с опущенной головой, всегда недовольны собой и окружающей действительностью, любят самокритику и сравнивать себя с окружающими. Но есть способы избавиться от данной проблемы. Причины возникновения низкой самооценки Проблема низкой самооценки напрямую связана с естественным желанием человека определять, кем он хочет быть...