Здоровая самооценка — это такое внутреннее состояние, когда человек чувствует себя достаточно уверенным, чтобы строить отношения с окружающими так, как ему комфортно. Она не завышена и не занижена, а помогает жить, быть в контакте с другими и при этом оставаться собой. Люди, которые обращаются ко мне с вопросами про самооценку, условно делятся на два типа: Истоки самооценки уходят в детство. Тогда для нас жизненно важным было мнение значимых взрослых: мамы, папы, бабушки, учителей. Ребёнку небезопасно быть «неудобным» для них...

Самооценка является одним из важнейших компонентов личностного развития и эмоционального благополучия каждого человека. Уровень самооценки может меняться на протяжении жизни и зависеть от разных ситуаций. Вот почему вам нужно обращать внимание на признаки того, что вы не любите себя так сильно, как того заслуживаете. Как бороться с низкой самооценкой? Что такое самооценка Самоуважение относится к оценке, как положительной, так и отрицательной, которую вы «даете» себе. В самооценке вступают в игру уверенность в себе и чувство собственного достоинства, а также ощущение собственной компетентности...