Рождение ребенка – процесс волнительный, причем во всех смыслах и отношениях. С физической точки зрения беременность, роды и лактация – большой стресс для организма, ему сначала нужно полностью перестроиться для вынашивания и кормления ребенка, а потом – обратно. Гормоны в этот период и все физиологические процессы просто катаются на американских горках, это отражается и на внешнем виде женщины: вес, отеки, параметры кожи. Если многое нормализуется естественным путем, то вопрос с внешними изменениями тела зачастую решается не так просто...

Я не люблю спорт, достаточно ленива для выполнения различных упражнений. Но эти два фактора не помешали мне похудеть на 25кг после родов, скорректировав своё питание. Но у меня осталось 3 проблемы, довольно распространённые для людей, которые не любят спорт, проблемы эстетического вида фигуры. 1. Улыбка, так называемый фартук внизу живота. 2. Целлюлит и дряблая кожа. 3. Растяжки после родов. Сразу хочу сказать о том, что похудеть сразу после родов у меня не получалось, на восстановление организма ушло около 10 месяцев...