Однажды моя знакомая похвасталась тем, что её седые волосы уже не седые – седина ушла. На все вопросы таинственно улыбалась, но потом поделилась секретом. Она в течении полугода вдыхала спиртовую настойку валерианы. Тут была моя очередь удивиться. Оказывается, рецептом с ней поделился друг, который по рекомендации доктора вдыхал спиртовую настойку валерианы на ночь. Врач сказал, что так она быстрее, лучше усваивается и эффективнее работает. Жена друга начала такую процедуру вместе с мужем и с удивлением обнаружила, что у неё полностью исчезла седина...

Невролог Наталья Шиндряева: прием валерьянки или пустырники при трудностях с засыпанием чревато развитием стойких нарушений сна. Невролог Шиндряева заметила в интервью, что принимать растительные гипнотики для борьбы с бессонницей небезопасно. Такой прием может поспособствовать формированию зависимости и подорвать режим сна. Кому небезопасно принимать обезболивающие: врач называет категории «Важно помнить, что любые снотворные средства, даже растительные, могут вызывать привыкание, а со временем...