Детокс — это процесс очищения организма от токсинов. Это не только новомодное словечко, но и целая теория о выведении шлаков и токсинов, накопленных в организме, в связи с плохой экологией, неправильным питанием и вредными привычками. В статье мы не будем углубляться в теорию. Наша сегодняшняя цель — понять, полезен ли детокс для организма и кому он подходит. Начнем с того, что наш организм умеет самостоятельно справляться с выведением токсинов. И делает он это с помощью печени, почек, легких, кожи, лимфы и крови, а также благодаря работе кишечника...

Детокс – это процесс естественного очищения организма от токсинов, которые накапливаются из-за неправильного питания, загрязнённой экологии, стресса и малоподвижного образа жизни. Многие считают, что детокс – это голодание или жёсткая диета, но правильное очищение должно быть мягким и поддерживать все системы организма. В этой статье разберём: ✔ Как работают органы детоксикации и зачем им нужна поддержка. ✔ Какие ошибки делают детокс бесполезным (или даже вредным). ✔ Лучшие натуральные продукты для мягкого детокса...