Каждый из нас периодически сталкивается с чувством усталости, подавленности и нехватки энергии. В таком состоянии важно задуматься, что же происходит с нашим телом и чем мы его “кормим”. Я сама не раз сталкивалась с этой проблемой и искала возможные решения. Затем мне попалась на глаза концепция детокса — процесса очищения организма от токсинов. Почему же детокс стал таким популярным явлением в последние годы? Как он может влиять на наше общее состояние? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этой статье...

Детокс — это процесс очищения организма от токсинов. Это не только новомодное словечко, но и целая теория о выведении шлаков и токсинов, накопленных в организме, в связи с плохой экологией, неправильным питанием и вредными привычками. В статье мы не будем углубляться в теорию. Наша сегодняшняя цель — понять, полезен ли детокс для организма и кому он подходит. Начнем с того, что наш организм умеет самостоятельно справляться с выведением токсинов. И делает он это с помощью печени, почек, легких, кожи, лимфы и крови, а также благодаря работе кишечника...