#Статьяотспециалиста Неофобия у детей: что это такое? • Неофобия – боязнь всего нового. Существует теория, что так проявляется защитный механизм, который достался нам от далеких предков. Он позволял людям выживать, избегая отравления от употребления неизвестных растений. Если родитель сталкивается с тем, что ребенок принципиально не ест определённые продукты, то это не обязательно значит, что он вредничает. Нужно понять причины такого поведения ребенка. Избирательным аппетитом, по данным исследований, страдает до 60% детей. Начаться пищевая неофобия может в разном возрасте, но к 6 годам в основном проходит. 🙂 🧀Причины пищевой неофобии: • Гипо- или гиперчувствительность. Ребенок может реагировать на определённые вкусы или консистенцию продуктов. • Индивидуальная непереносимость. Если у ребенка с рождения была аллергия. • Непонимание, как нужно есть продукт. Например, продукт мягкий и его не нужно долго жевать. • Сформированные пищевые привычки. Если ребенок отказывается от еды, родители порой полностью убирают её из рациона. Но это неправильная тактика, нужно приучать малыша к различным продуктам в течение года. • Навязанное пищевое поведение. Маленькие дети не сами решают, что они будут есть, — попросту едят, что дают. Например, в семье любимое блюдо — жареная картошка, а на столе всё время лежат чипсы и конфеты, то не стоит удивляться, что ребенок потом будет отказываться от здоровой пищи. Принудительные меры, чрезмерное внимание к приёмам пищи, драматизация ситуации могут негативно повлиять на пищевое поведение. В результате возникнут проблемы с весом ребёнка, его здоровьем и психическим состоянием. Приёмы пищи должны проходить в максимально спокойной обстановке. Как приучить ребенка к новой незнакомой еде? • Не забирайте у ребёнка любимые блюда взамен на новые. • Попробуйте в каждом приёме пищи сохранять то, что ребёнок любит и к этому добавляйте новый продукт. • Идеально, если все приёмы будут происходить в привычных условиях и в одно и тоже время. • Посуда и интерьер должны располагать к приёму еды. • Во время еды откажитесь от смартфонов и других экранов. • Продолжительность приёма пищи не должна превышать 30 минут. • Между перекусами и основными приемами пищи предлагайте только воду. • Не нужно ругать ребёнка, если он отказывается от еды.  • Не нужно заставлять доедать.   #цпн #нейропсихология #нейрокоррекция