Лучше не начинать, если вам трудно остановиться. Если тормоза не работают, лучше не ехать. Если вы гневливы и можете в гневе наговорить и наделать плохого, лучше задавить гнев на подступе. Уйти и переключиться. Если вы склонны рассказывать лишнее, лучше избежать разговора. Если вы легко впадаете в уныние и в тревогу, лучше изгнать плохие мысли сразу. Отвлечься. Если зависть или ревность овладевают вами, лучше сразу остановиться. И сказать себе: "Нет". Однажды знаменитый английский поэт, общественный деятель, мыслитель Самуель Джонсон обнаружил, что стал алкоголиком...