Привет, друзья! Сегодня мы рассмотрим очень простой способ плеснуть в наш бихакерский котёл, капельку позитива)). Как, спросите вы? Ну, немного подняв уровень дофамина и серотонина с помощью витамина B3! Теперь я знаю, о чем вы думаете: «Витамин В3? Что это такое?» Что ж, друзья мои, этот маленький драгоценный камень, также известный как ниацин или никотиновая кислота, является жизненно важным ингредиентом в тканях нашего организма. И позвольте мне сказать вам, у него есть серьезные преимущества! Во-первых, исследования показали, что прием ниацина может творить чудеса с нашим мозгом...

В последнее время модные бьюти-блогеры все чаще пишут о никотиновой кислоте для волос – якобы она помогает ускорить их рост, улучшить поврежденную структуру и даже справиться с избыточным выпадением. Но так ли это? Как никотиновая кислота влияет на волосы на самом деле? Рассказывает врач-трихолог, кандидат медицинских наук и консультант нашей компании. Что такое никотиновая кислота – и как она связана с волосами? Никотиновая кислота – это витамин PP, одна из форм витамина В3. Другое ее название – ниацин...