431 читали · 1 год назад
Витамин PP: почему это вещество нам необходимо и в каких продуктах его больше всего
О значении витамина PP для здоровья рассказала эксперт Роскачества Марият Мухина (доктор медицинских наук, диетолог и дерматокосметолог). Полезные свойства витамина PP Витамин РР, известный также как "витамин В3", "никотиновая кислота", "никотинамид", "ниацинамид" и "ниацин", важен для поддержания жизнедеятельности. Это водорастворимый витамин, который постоянно выводится из организма, не накапливаясь в нем. РР — это аббревиатура от английского Pellagra-Preventive, то есть "предотвращающий пеллагру"...
5716 читали · 1 год назад
Топ-12 средств с незаменимым для кожи ниацинамидом из каждой категории ухода
Мы собрали почти все: от кремов до сыворотки в ампулах и даже спрея для лица Каждому сезону — свой идеальный уходовый ингредиент. И если осенью и зимой мы щедро обмазывались ретинолом, то теперь в игру вступает куда более универсальный и от этого не менее талантливый ниацинамид. Он способен на многое ради здоровой кожи: выровнять ее тон, улучшить текстуру, разгладить мелкие морщинки, восстановить защитный барьер, избавить от постакне и сократить количество воспалений путем нормализации работы сальных желез...