Довольно часто у нас возникает чувство, что нас не слышат. В семье, на работе и другой коммуникации. Это довольно болезненно, но совсем не безнадежно. В подобной ситуации бывает каждый человек, и научиться быть убедительным и корректно привлекать внимание к своим чувствам и мыслям вполне реально. Откуда берется чувство, что вас не слышат? Источник этого чувства - субъективная интерпретация. То есть мы внутри себя ощущаем, что люди отвергают, осуждают или игнорируют наши чувства. У высокотревожных людей такое чувство может быть постоянным...

"Только не говори никому!". Реально не говорить ничего и никому, когда просят, да-да, включая маму или мужа, который даже понятия не имеет, кто просит не говорить, я научилась лет так в 25. Для меня это стало про границы человека, которые уж кто-кто, а люди с психологическим бэкграундом (также как и мед. работники, юристы и другие профессии, да и не профессии) как-то должны освоить и "внедрить в свою жизнь". Тут прочитала исследование от Baylor College of Medicine. Профессор департамента психиатрии и бихевиоральных наук Dr...