Возможно, вы самый строгий критик для самого себя, не дающий вам покоя ни днем, ни ночью. Самокритика, словно внутренний тиран, подрывает нашу уверенность, лишает радости и мешает нам раскрыть свой потенциал. Но хорошая новость в том, что мы можем научиться обуздывать этого внутреннего критика и начать поддерживать себя, как самого близкого друга. Давайте разберемся, как перестать быть своим злейшим врагом и стать своим лучшим союзником. Почему мы так жестоки к себе? Задумайтесь, самокритика — это...

Критикует только тот, кто не знает ценности выражения себя, потому что сам не делает этого. Тот, кто сам прошёл этот путь - понимает, как это сложно, понимает, что делающий больше всегда преследуется теми,...