Друзья, приветствую! Наверное, уже ни для кого не секрет, что в 95% случаев похудеть у нас не получается не из-за гормонов, широкой кости или сломанного метаболизма, а из-за того, что голод не позволяет длительно держать дефицит. Техники по контролю голода (кстати, на этой неделе на своем курсе 13 ступеней я буду раскрывать все секреты того, как регулируется сытость, голод и аппетит) - это целый комплекс мероприятий, учитывающих и кратность приемов пищи, объем, растяжение стенок желудка, биохимию...

У меня депрессивное расстройство, с которым своими силами не получается справиться, ведь уныние — это грех. Как быть? Вот здесь употреблено два слова: депрессия и уныние. Ну надо понимать, что страсть или по-другому болезнь души, которую мы именуем в православии унынием, является следствием, с одной стороны, нашей греховной жизнью, в результате нее богооставленности. И в душе возникает вот это состояние уныния. Через него на самом деле проходили все святые отцы, или почти все. И, как они же говорят, что это та страсть, победив которую, ты преодолел все другие страсти...