С первыми холодами организм будто сам включает «режим запаса». Хочется есть что-то сытное, тёплое и ароматное, чтобы хватило сил пережить короткий день и длинную зиму. Диетологи говорят, что это совершенно нормально — просто тело адаптируется к холоду и просит больше энергии. Главное, давать ему правильное топливо. Если зимой вы хотите чего-то жирного или сладкого — это не слабость, а сигнал организма. Главное, чем это желание утолить. Начнём с того, что помогает держать иммунитет в форме. Рыба — почти обязательный пункт в зимнем рационе...

В конце лета я публиковала на канале статью по идеям минимального гардероба – и она оказалась весьма популярна. Мне по жизни на самом деле не очень близок такой подход. Честно говоря, я далека от минимализма в плане нарядов. Я люблю, когда есть из чего выбран аутфит на сегодня под настроение :)! Тем не менее, я как стилист и как автор текстов по теме моды и красоты не могу не развить на своём канале зашедшую аудитории тему глубже. Предлагаю поразмыслить: если речь идёт о минимуме вещей в условиях...