Наконец-то ты решила лечь пораньше! Будильник заведен, ты в кровати, сладко засыпаешь... Но наутро снова не можешь открыть глаза! Может, стоит лечь еще на час пораньше? Та же история! Может, поспать до победного в выходные? И опять не выспалась... В чем же причина? Сегодня раскроем тебе секрет. Запасайся парой свободных минут - скоро ты узнаешь, в чем дело, и сможешь сладко спать! 1. Ты страдаешь бруксизмом Так врачи называют повышенную активность жевательных мышц. Бруксизм - это непроизвольные движения челюстей, скрежетание зубами...

Как тяжело порой просыпаться утром под звуки будильника! Хочется зарыться в одеяло поглубже. Но дела зовут! И вы титаническими усилиями поднимаете себя с кровати. Идете в душ, чтобы наконец очнуться, но бодрость появляется лишь на полчаса, а потом опять ее сменяет разбитость. Затем наступает черед чашечки ароматного кофе — и вот он, прилив сил... Но опять ненадолго. Так в чем же дело? Ведь накануне вы ничего не праздновали, не употребляли алкоголь и не смотрели до утра сериал. Вместе со специалистом...