Разберу причины боли, покажу конкретные ЛФК упражнения. Доступно, просто, быстро. Причины боли в бедре, в суставе много. Сегодня остановимся на одной возможной причине боли в бедре с переходом на колено. Синдром илиотибиального тракта (ИТ) — это симптомокомплекс в виде боли по наружной поверхности средней и нижней трети бедра с переходом на коленный сустав. Характерно усиление болей при физических нагрузках: беге, прыжках, резком сгибании и разгибании в коленном и тазобедренном суставах. Одна из...