Современный человек всё реже остаётся в полной тишине и бездействии. Даже когда появляется свободное время, многие автоматически: • берут телефон • включают видео • листают социальные сети • ищут музыку или сериал • начинают чем-то заниматься Иногда человеку становится некомфортно просто сидеть без дела несколько минут. Возникает ощущение скуки, тревоги или внутреннего напряжения. Почему так происходит? Почему людям стало так трудно просто остановиться и ничего не делать? Человеческий мозг постоянно привык обрабатывать информацию...