Раздвинул шторы, посмотрел на залитый солнцем двор, и улыбнулся. Сегодня мне ничто не испортит настроения! Позавтракал, посмотрел новости. Авиакатастрофа, автомобильная авария, наводнение… Но мне сегодня ничто не испортит настроения! Оделся, вышел на улицу, столкнувшись с соседкой на выходе из лифта. Поймал её недовольный взгляд. Но мне сегодня ничто не испортит настроения! Пошёл по тропинке через сквер. Помешал собачке её дела делать. Небольшой такой собачке, чуть меньше хозяина, который с трудом её на поводке удерживает и намордник не одевает...

Многие люди уже давно свыклись с тем, что большую часть времени находятся в дурном настроении. Нам кажется, что недовольство и плохое настроение – это норма нашей загруженной и стрессовой реальности. Однако работать над своим эмоциональным состоянием очень важно. Кроме того, многие причины нашего негативного состояния можно легко изменить. Просто мы не обращаем на них внимания или не придаем должного значения их влиянию на наше настроение. Давайте узнаем, какие вещи чаще всего портят нам настроение, чтобы было легче противостоять их дурному воздействию. Беспорядок Беспорядок в квартире говорит прежде всего о том, что хозяева дома позабыли о такой важной вещи как распределение обязанностей...