Вздутие живота? Тяжесть в животе, после любой еды? Стул один раз в 3-4 дня? Твердый стул? Тяжело "выходит"? Стесняетесь сходить к доктору? Все эти вопросы появляются у многих людей. А стоит ли стесняться врача? Чем страшен запор? Узнаете в этой статье. Запор - это проблема, при которой человек редко ходит в туалет (2-3 раза в неделю) или ходит в туалет каждый день, но стул сухой, плотный, выходит сложно, только с натуживанием, иногда приходится помогать себе рукой. Для наглядного понимания - была...

Эта тема актуальна для многих, но о ней стесняются говорить открыто. Люди, страдающие запорами, часто не хотят обращаться к врачу. Особенно если эта проблема не связана с другими заболеваниями или последствиям операций. Разберемся в причинах запоров. Эта информация поможет существенно облегчить вашу жизнь и улучшить самочувствие. 1. Сидячий образ жизни. Люди сейчас в целом очень мало двигаются. Мы наполнили свою жизнь предметами комфорта: машинами, удобными креслами в офисе, диванами дома. И очень редко, по сравнению с предыдущими поколениями, занимаемся физической активностью...