«Я вроде стараюсь. Что-то делаю. Пытаюсь собраться… но всё впустую. Ничего не выходит. Руки опускаются. Может, со мной что-то не так?» Если вы когда-либо ловили себя на этих мыслях — вы точно не одиноки. Это чувство знакомо многим, особенно в периоды неопределённости, переутомления или внутреннего выгорания. Оно мучает, разочаровывает, заставляет сомневаться в себе. Но, на самом деле, этим ощущением всегда стоит что-то большее. Это не лень и не слабость. За такими состояниями часто скрываются глубокие внутренние процессы, которые можно понять, принять и постепенно изменить...

Когда кажется, что усилия бесполезны, а ошибки накапливаются, важно понять: это не тупик, а часть пути. Вот как перезагрузить мышление и действия. Часто мы обобщаем: «Ничего не выходит». Но если разобрать ситуацию детально, окажется: Что делать: ✔️ Возьмите лист бумаги и выпишите все попытки — какие конкретно шаги не сработали? ✔️ Найдите 3 самых маленьких признака прогресса (даже если это «просто получил новый опыт»). Учёные в лабораториях годами терпят неудачи, но не воспринимают их как личный провал — это просто данные...