У вас горят сроки по важным задачам, вы нервничаете, но все равно не можете взять себя в руки и начать их выполнять? А может вы никак не можете заставить себя прибраться в доме? Или вместо подготовки к экзамену вы до сих пор листаете ленту?  Данная статья посвящена прокрастинации. Поговорим о том, что это с точки зрения психологии, и как справиться с этой проблемой.  Что такое прокрастинация? И как это связано с процессом избегания.  Прокрастинация - это откладывание важных дел на потом, которое вызывает тревогу и впоследствии приводит к различным проблемам в жизни...

Порой нам кажется, что делать совсем ничего не хочется. Одолевают тоска, уныние и апатия. А если находиться в таком состоянии долго, то и самая настоящая депрессия. Однако, если копнуть глубже, то что-то делать всё же хочется. Нам всегда хочется что-то делать. Но не то, что мы привыкли делать, делали до этого или должны делать. Например, мой стандартный уклад жизни предполагает ежедневное занятие писательством. В некоторые моменты мне начинает казаться, что я ничего не хочу делать со всеми вытекающими...