Когда силы заканчиваются и уже ничего не хочется, трудно себе помочь. Особенно когда рядом нет никого, кто обнимет и поймет. О том, как поддержать себя в такие моменты я поговорила с Дарьей Башкатовой, гештальт-терапевтом, автором канала Карманный психолог. У нее только что вышла книга в издательстве Эксмо “Ничего не хочу: книга-объятие для уставшего человека”, которую я с удовольствием читаю. Если вам ничего не хочется и вас перестали интересовать вещи, которые раньше приносили радость, то вам, возможно, полезно будет наше интервью...

✨ Что делать, когда ничего не хочется? Как найти смысл жизни и выйти из апатии✨ 🌙 Что делать, когда ничего не хочется? Иногда наступает момент, когда всё вокруг кажется серым, мир выцветает, а каждая мысль о будущем звучит одинаково глухо: «Не хочу. Не могу. Не вижу смысла.» Это не лень. Это не слабость. Это состояние души, которая устала быть сильной и зовёт тебя остановиться и прислушаться. 🌿 Почему приходит апатия? Когда тебе кажется, что больше нечего хотеть — значит, твой старый мир внутри изжил себя...