46,4 тыс читали · 2 года назад
7 аномальных мировых тенденций в питании, которые объясняют, почему люди становятся все толще и слабее
Всем привет! Я наткнулась на несколько интересных графиков, которые наглядно показывают, откуда у современных людей столько проблем с метаболическим здоровьем. Статистика, как у меня водится, американская, но я убеждена, что ее спокойно можно экстраполировать и на Европу. А теперь, уже, наверно, и на Азию. Наши соотечественники от заморских товарищей по несчастью далеко точно не ушли. Эти глобальные и, без преувеличения, драматические перекосы характерны, конечно же, для 21 века. Интересно то, что еще в 20-м всего этого сумасшествия не было, мы были как-то ближе к истокам...
112,4 тыс читали · 3 года назад
Здоровые суставы: 20 важных продуктов и 5 аспектов образа жизни
Люди часто говорят о суставах в контексте боли и ограниченной подвижност, которая мешает жить и функционировать. У меня даже появилась мысль сделать материал об управлении болью - если это интересно, пишите...