Витамин В3, он же PP, ниацин, никотиновая кислота, никотинамид, ниацинамид. Зачем нам нужен ниацин? Главное, что нас интересует - это участие производных ниацина в начальных реакциях окисления жирных кислот, углеводов, аминокислот. Проще: без витамина В3 не запустится жиросжигание. Он необходим для переноса жирных кислот в "топку" (митохондрии клеток) и на стартовых этапах "горения". Кроме того, ниацин участвует в клеточном дыхании - без него клетки будут испытывать дефицит энергии. Он также нужен...

В последнее время модные бьюти-блогеры все чаще пишут о никотиновой кислоте для волос – якобы она помогает ускорить их рост, улучшить поврежденную структуру и даже справиться с избыточным выпадением. Но так ли это? Как никотиновая кислота влияет на волосы на самом деле? Рассказывает врач-трихолог, кандидат медицинских наук и консультант нашей компании. Что такое никотиновая кислота – и как она связана с волосами? Никотиновая кислота – это витамин PP, одна из форм витамина В3. Другое ее название – ниацин...