Что такое ниацин. Какие функции выполняет. В каких продуктах содержится. Рекомендуемое употребление ниацина. Последствия дефицита витамина B3. Организм человека нуждается в определённых питательных веществах для нормального функционирования. К ним также относятся витамины, представителем которых является, в частности, ниацин. Каковы функции этого вещества? Где он находится? Что такое ниацин? Ниацин также называют витамином B3 или PP. Он растворяется в воде, состоит из двух ферментов – НАДФ и НАД...

В этой статье я представляю перевод интервью с доктором Эндрю Солом на тему «Ниацин – решение от депрессии». Также доктор освещает и другие натуральные средства от депрессии, рассказывает интересные случаи излечения своих пациентов. Интервью с доктором ведет Джонатан Ландсман — консультант по здоровью, писатель и ведущий подкастов. Джонатан разъясняет обществу пользу для здоровья органической (без ГМО) диеты наряду с высококачественными добавками и привычками здорового образа жизни, включая упражнения и медитации...