Мы не станем разбирать медицинских аспектов, связанных с перепадами настроения. То, что может быть решено только с помощью таблеток - должно решаться ими. Поговорим о психологических аспектах дурного настроения "на пустом месте". Проблема айсберга Психика человека подобна айсбергу: сознание - это макушка, торчащая над водой, а всё, что остаётся скрытым, вся эта огромная глыба, - это подсознательные и бессознательные пласты. Именно там проходит основная масса мыслительных процессов и переживаний. И всё это остаётся недоступным для сознания, объём которого относительно мал...

Необъяснимый страх, напряжение, беспокойство без причины периодически возникают у многих людей. Объяснением беспричинной тревоги может быть хроническая усталость, постоянные стрессы, ранее перенесенные или прогрессирующие заболевания. При этом человек чувствует, что в опасности, но ему непонятно, что с ним происходит. Ощущение тревоги и опасности не всегда являются патологическими психическими состояниями. Каждый взрослый человек хоть раз испытывал нервное возбуждение и беспокойство в ситуации, когда не удается справиться с возникшей проблемой или в преддверии сложного разговора...