107 читали · 4 года назад
Можно ли ни о чем не думать хотя бы минуту? Зачем это надо и как этого достичь? Рассказ из личного опыта.
Сегодня в одном из пабликов в социальной сети наткнулась на интересный, так называемый квест по саморазвитию. Там одним из первых заданий было "ни о чем не думать 30 секунд". Обычно я пролистываю мимо такие посты с достаточно громким фырканьем, но тут поняла, что ни о чем не думать хотя бы полминуты возможно поможет разгрузить голову. Но... На 15 секунде в мою голову стремительно ворвался шквал мыслей размером с целый материк, остановить который было уже невозможно. Я уже забыла о том, что мне надо не думать и думалось ну очень замечательно и активно как никогда прежде...