Незакрытый гештальт — это «незавершённый цикл действия»: обещание себе, незаконченный разговор, отложенное решение. Мозг держит такие «хвосты» в фоне и возвращает к ним внимание снова и снова. Итог — тревога, прокрастинация и чувство, что «жизнь висит на паузе». Разберёмся, как находить незакрытые гештальты и что делать, чтобы аккуратно закрывать их без рывков и драм. В гештальт‑подходе цикл выглядит так: потребность — осознавание — мобилизация — действие — контакт — отступление. Когда цикл прерывается,...