23.05.2021 1. В популярных психологических текстах часто пишут “не думайте о плохом, думайте только о хорошем, и тогда всё у вас будет хорошо”. Или типа “какого зверя мы кормим, тот и вырастает”, имея в виду, что если у вас внимание будет на негативе, то негативные события и будут с вами происходить. Есть даже целое направление - “позитивное мышление”, кому интересно можете погуглить… Это все так, только это не работает. Нет, оно работает в целом, как принцип, подход, как метод. Но для отдельного конкретного человека с его конкретной ситуацией это не работает...

Мысли — это неотъемлемая часть нашей жизни. Они приходят и уходят, как волны, и иногда кажется, что мы не можем контролировать их. Особенно тяжело, когда в голове крутятся негативные мысли, которые отравляют наше настроение, лишают энергии и мешают двигаться вперед. Но что, если я скажу вам, что плохие мысли — это не вы? Что они не определяют вашу личность и не должны управлять вашей жизнью? Давайте разберемся, как перестать думать о плохом и научиться управлять своим состоянием.   Почему хорошее...