Часть первая. Вот только что было больно. Невыносимо больно. И. Внезапно. Освобождение! Как волна, смывающая грязь. Смывающая физическую боль, все, что накоплено и грузом висит на теле. И хорошее, и плохое. Но висит, и не даёт взлететь. Одно мгновение, и я свободен. Полёт. Как когда-то в книжках читал воспоминания тех, кого реанимировали. Тёплый приятный яркий свет впереди. Непонятно, в каком он месте пространства. Кажется, мой полёт вверх, к этому свету, сияющему и переливающемуся цветами, каких я не видел при жизни никогда...

У каждого в жизни бывают моменты, когда становится невыносимо плохо и больно. Это может быть от разрыва или ссоры с любимым или значимым человеком, измены, предательства. Накатывает тяжёлая волна злости, обиды, накрывает, валит с ног, становится трудно дышать, появляется состояние безысходности, потери сил, опоры. Что делать в такой ситуации, как себе помочь? Во-первых, надо постараться выпустить из себя подавленные эмоции злости и обиды, гнева, безысходности. Они сидят в теле. Надо не сдерживаться...