Неуверенность в себе - это одна из самых частых психологических проблем, с которыми человек обращается к психологу. Неуверенность - это такая невидимая стена, которая загораживает вас от интересной жизни, находящейся за ней. За 7 лет своей психотерапевтической практики я консультировала большое количество людей, которые изначально обращались с темой неуверенности в себе. Как оказалось у всех она имеет свои черты и особенности. И каждый вкладывает своё понятие в этот термин. Кто-то под неуверенностью понимает страх перед высказыванием своего мнения...

Неуверенность в себе это состояние, когда человек не может правильно оценивать свои умственные, физические или эмоциональные ресурсы. Неуверенность в себе это чувство, которое может окутать любого из нас. Многие люди знают, насколько неприятным и разрушающим это ощущение может быть, но не знают, как справиться с ним. В этом материале мы собрали советы от экспертов по психологии, чтобы помочь вам избавиться от неуверенности в себе и повысить уверенность в своих силах. Когда речь идет о преодолении неуверенности в себе, первый шаг понять, откуда берутся эти чувства...