Неуверенность в себе, что делать/ Синдром самозванца
Что делать с неуверенностью?
Неуверенность в себе — это субъективное чувство сомнения в своих способностях и возможности достижения успеха в разных сферах жизни. Неуверенность складывается из трёх компонентов: И проявляться неуверенность может очень в разных ситуациях и сферах жизни. Кто-то стесняется признаться в незнании каких-то вещей и старательно обходит сложные темы в разговоре, кто-то неуверенно чувствует себя в отношениях с противоположным полом и старательно избегает знакомств, кто-то опасается не справится с управлением...
Что такое неуверенность в себе и как от нее избавиться
⏱ время прочтения 5 минут Неуверенность в себе — это наиболее распространенная психологическая проблема. Она влияет на всю жизнь человека и в первую очередь «бьет» по карьере и личной жизни. Определение неуверенности в себе включает несколько тезисов: ✏️ Сомнение в своих способностях и возможности достижения успеха в разных сферах жизни ✏️ Страх быть собой, возникающий из сомнений в своем потенциале ✏️ Чувство собственной неполноценности ✏️ Ощущение неопределенности относительно своих целей ✏️ Беспокойство...