Избегающее поведение характерно для всех тревожных расстройств. В избегающем поведении нет вины или ответственности человека. Что такое поведение избегающего типа? Избегающее поведение — естественная реакция. Человек не хочет попадать в обстоятельства, которые сопровождаются сильной тревогой. Как это происходит? Существуют триггеры, которые запускают тревогу. Они могут быть внешними по отношению к человеку, допустим, пространство, из которого трудно быстро выбраться. А могут — внутренними, например, учащённое сердцебиение с экстрасистолами...

Эффект сверхоправдания Внешняя награда может разрушить внутреннюю мотивацию. Если человеку начинают платить или активно хвалить за то, что ему и так нравилось, интерес к самой деятельности постепенно снижается. Эффект внешней аудитории Присутствие наблюдателей гипертрофированно усиливает привычную реакцию и поведение человека. Простые действия при внешней аудитории выполняются лучше, сложные — хуже. Под наблюдением человек становится еще более «типичным собой». Эффект третьего лица Люди считают, что манипуляции, пропаганда и внушение действуют на других сильнее, чем на них самих. «Я-то критически мыслю, а вот остальные ведутся» — крайне устойчивая установка...