Психотерапевтический Подкаст: жесткие цитаты про невротиков или что такое невроз
Что такое нетерпимость к неопределённости?
Непереносимость неопределённости относится к тенденции оценивать любую непредсказуемую ситуацию, как потенциально угрожающую, ожидая от неё преимущественно негативной развязки. В неясных условиях мозг не может уверенно опираться на прежний опыт, что и вызывает повышенное напряжение нервной деятельности, провоцируя беспокойство.
Это становится проблемой в том случае, когда приводит к чрезмерной тревожности, избегающему поведению и трудностям в принятии решений. Признаки низкой толерантности к неопределённости...