Здравствуйте. Меня зовут Александр, я психолог и работаю в когнитивно-поведенческом подходе. И сегодня я хочу поговорить с вами о том, что делать, если вы проснулись утром, посмотрели в потолок, вздохнули с такой тоской, что кот под кроватью подавился шерстью, и поняли: «Смысла жизни нет». Ни вчера, ни сегодня, ни где-то там, за горизонтом ипотек и уведомлений от «Госуслуг». Ну и что теперь, умирать? Нет. Во-первых, если вы дочитаете статью до конца, это уже будет мини-смысл — хотя бы проверить, чем всё это закончится...

В жизни каждого из нас бывают моменты, когда все вокруг кажется серым, однообразным и безысходным. Это нормальное состояние, и никто не застрахован от таких периодов. Нет смысла в жизни: что делать, если жизнь кажется безысходной? Однако важно помнить, что всегда есть выход из любой ситуации. Даже если кажется, что у вас нет сил и возможностей менять свою жизнь. Имеется несколько способов, которые могут помочь вам вернуть радость и смысл жизни. Даже если сейчас нет смысла в жизни и все кажется безысходным...